田中みな実が水のph値にこだわる理由!飲んでいる銘柄は?




今や、女性の美のお手本とされている田中みな実さん。

田中みな実さんの美へのこだわりは相当なもので、その中でも、『水』に関しては、持論を持っているというのは今や有名な話ですね。

テレビのトーク番組などに出る際に、よく水へのこだわりをお話されています。

なんでもph値(ぺーはーち)にこだわっているとのこと。

どんな理由でph値にこだわるのか理由が気になります。

田中みな実さんが飲んでいる水の銘柄も知りたいですよね。

詳しく見ていきましょう!

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水へのこだわり

田中みな実さんは、普段水を常温で2ℓは飲んでいるそうです。

一日に3ℓほどの水を飲むこともあるそう。

なぜそんなに水を飲むのかというのには、田中みな実さん流の理由があります。

お肌を乾燥から守るため

だそうです。

お肌は、外から水分を与えても、体内の水分が少なければ乾燥してしまいます。

お肌の潤いのためには、水分摂取が大事

というのが田中みな実さんの持論です。

水ってそんなに飲んでも大丈夫なの?

と心配になりますよね。

そのことについて、田中みな実さんは次のように話していました。

最初に水を飲み始めたころは、体が水分を溜めこんでしまうため、浮腫みがおきてしまう。

でも、1か月ほどたったころには、浮腫みはなくなってくる。

『またすぐに水を入れてくれるから、水を溜めておかなくても大丈夫なんだ』という体質に変わってくる。

成人の体は60〜65%が水分でできているといいますけど、その水分がいつもフレッシュな水で作られているかと思うと、なんだか気分も良くなってきますね。

さらに田中みな実さんは、どんな水を飲むのか、ということにこだわりを持っています。

水だからといって、何でもいいわけではありません。

こだわりポイントは、ph値

自分のph値に合った水を飲むこと

だそうです。

次の章で詳しく見ていきましょう!

ph値って何?

以前『しゃべくり007』でphについてかなりの力説をしていた田中みな実さん。

「ph値が自分に合っているものがいい」と語っていましたが、どういうことでしょうか。

ph値とは

『水』と一言で言っても、たくさんの種類があり、性質もぜんぜん違います。

人にもさまざまな性格があるのと同じですね。

pHとは水の中に含まれている水素イオンの濃度のことで、飲料水を分類する基準のひとつです。

水素イオン濃度??わかるようなわからないような…

わかりやすくいうと、

pH値とは、酸性やアルカリ性を示す値

です。

ph値は、酸性・中性・アルカリ性に分類されます。

pHは、一般的に数値が1から14あり、pH値が7だと中性7より小さいと酸性7より大きいとアルカリ性ということになります。

ph値による水の特徴

酸性の水とアルカリ性の水の特徴は次の通りです。

酸性

殺菌作用が強いため、手洗いや食器洗い向きです。

アルカリ性

体内への浸透が早いです。

モノを柔らかくする作用もあるのでお茶やコーヒー、料理に向いています。

アルカリ性・酸性のどちらが強すぎてもよくありません。

アルカリ性や酸性が強い水は、金属の腐食や皮膚を溶かすほどのパワーがあるので、注意が必要です。

飲料水としておススメのph値

ミネラルウォーターのphの基準値は「5.8以上8.6以下」と設定されています。

これは、水道水も同じ数値とされています。

人の体内のph値は、7.4前後の弱アルカリ性です。

そのため、飲料水として好ましいとされているph値は、体内のph値に近い、

ph7~8前後

と言われています。

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田中みな実が飲んでいる水の銘柄

実際に、田中みな実さんが飲んでいる水が何なのか気になりますね!

田中みな実さんが好んで飲んでいる水の銘柄は2種類。

ゲロルシュタイナードクターシリカウォーターです。

ゲロルシュタイナー

【商品詳細】
●天然炭酸水だから、きめ細やかで飲みやすく、優しい味わいのミネラルウォーターです。
●高硬度で、カルシウムやマグネシウムなどが含まれています。
●普段水をあまり飲みなれない方も、天然炭酸水なので飲みやすく飽きがきません。食事中やスポーツ後、入浴後、ダイエット中など、さまざまなシーンでお飲みいただけます。

【ゲロルシュタイナー 炭酸水の原材料】
水(鉱泉水)
【成分表/100mL中】
エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物・・・0
ナトリウム・・・ 11.8mg
カルシウム・・・34.8mg
マグネシウム・・・10.8mg
カリウム・・・ 1.1mg
サルフェート・・・3.8mg
硬度・・・1302mg
pH・・・ 6.4

炭酸水なので、スッキリと飲むことが出来ますね。

ドクターシリカウォーター

ゴミが少ないエコタイプのお得な12ℓ入りがおススメ。

外出の際はマイボトルに詰め替えて。

  • 名称:ナチュラルミネラルウォーター
  • 原材料名:水(鉱水)
  • 採水地:採水地

【栄養成分表示(100mlあたり)】

  • エネルギー:0kcal
  • たんぱく質、脂質、炭水化物:0g
  • ナトリウム:1.80mg
  • カルシウム:3.10mg
  • マグネシウム:1.40mg
  • カリウム:0.57mg

【含有成分等の表示(1リットルあたり)】

  • シリカ:97mg
  • サルフェート:30mg
  • バナジウム:34μg
  • 炭酸水素イオン:170mg
  • 硬度:130(中硬水)
  • pH・・・ 6.4

シリカ水とは、ミネラルの一種である「ケイ素(シリカ)」を含んでいる水です。

ケイ素は美意識の高い女性の間ではビューティーミネラルとも言われて注目されている成分で、美容にも健康にも効果があると期待されています。

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美容に良いおススメの水

田中みな実さんが飲んでいるものとは異なりますが、美容に良さそうな楽天で人気のお水をご紹介します!

天然シリカ水

【栄養成分表示(100mlあたり)】

  • エネルギー:0kcal
  • たんぱく質:0g
  • 脂質:0g
  • 炭水化物:0g
  • ナトリウム:1.26mg
  • カリウム:0.25mg
  • カルシウム:0.90mg
  • マグネシウム:0.61mg

コントレックス

フランスのロレーヌ地方にあるコントレックスヴィルが採水地のコントレックスは、1760年からフランスで愛飲され、今や世界第4位のシェアを誇るミネラルウォーターとして高い人気を誇っています。

水源エリアは環境保護地域になっていて、農薬や化学肥料の使用が禁止とされています。

徹底した管理体制で採水されている安心安全な水質が人気の理由のひとつになっています。

【栄養成分】
100mLあたり

  • カルシウム:46.8mg
  • マグネシウム:7.45mg
  • ナトリウム:0.94mg
  • ポタジウム(カリウム):0.28mg
  • サルフェート:112.1mg

サンペレグリノ

数々の名高いレストランに選ばれている、ちょっとセレブな雰囲気漂う炭酸水。

パッケージもおしゃれですよね。

イタリアアルプスの麓のサンペレグリノ・テルメと呼ばれる一帯を囲むブレンバナ渓谷の源泉から採水されています。

(/L)カルシウム ・・・ 185.6mg
マグネシウム ・・・ 52.5mg
ナトリウム ・・・ 35.0mg
カリウム ・・・ 2.5mg
硬度 ・・・ 674.0mg
pH値 ・・・ 7.8

お手軽な水

田中みな実さんのお水はとってもよさそうですが、家族がいる場合などには、お水にお金をかけてられないわーという主婦の方も多いのが現実。

そんな方のために、お手軽価格で、おいしいお水が飲める商品を探しました!

卓上ウォーターサーバー

市販の2ℓのペットボトルをそのまま使えるウォーターサーバーです。

冷水も温水も両方に対応しています。

めちゃくちゃよくないですか?

浄水器がある方は、ペットボトルに水を汲んで、セットすることもできますね。

めちゃくちゃおススメです!

無料レンタルのウォーターサーバー

こちらのお水は毎月の定期購入をすることで、ウォーターサーバーが無料レンタルできるので、とってもお得!

もちろん、安心の無料メンテナンス付き。

pH・・・ 7.0

蛇口直結型

蛇口に直接つけるタイプの浄水器。

なんといっても、お買い得価格です!

カートリッチも3か月持つので、とっても便利でおススメですよ。

お得なカートリッチ、2個入り、半年分はこちらです。

アルカリイオン水が作れる浄水器

アルカリイオン水とは、アルカリイオン整水器を用いて、カルシウムイオンを含んだ飲用水を直流で電気分解し、陰極側より生成されるpH9~10の弱アルカリ性電解水のことをいいます。

phが高いので、好みはあるかもしれませんが、胃腸症状の改善(慢性下痢・胃酸過多・制酸・消化不良・胃腸内異常醗酵)に効果があるということが薬事法で認められている、優れた水です。

体が慣れるまでは少しずつから飲み始めましょう。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

パナソニック TK-AS30-W アルカリイオン整水器 パールホワイト
価格:35860円(税込、送料別) (2019/12/2時点)

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田中みな実の水のこだわりはPH値!飲んでいる水の銘柄は?』まとめ

田中みな実の水のこだわりはPH値!飲んでいる水の銘柄は?についてまとめましたがいかがでしたか?

確かに、冬の乾燥する季節は、外から化粧水やボディクリームなどを塗っても塗っても乾燥しますよね。

体内の水分が足らなかったということにやっと気付きました。

私も、水をがぶがぶ飲む生活に切り替えようと思います(笑)

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