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5月生まれの占い

5月14日生まれってどんな人?誕生星・誕生花・誕生色・誕生石で占います

5月14日生まれはこんな人 性格 ナチュラル・多才・力強さ 無理せず飾らず、いつも自然体の人。頭の回転が速く、どっしりと構える力強い精神力の持ち主です。 好きなタイプ 自分の気持ちを理解して...
5月生まれの占い

5月13日生まれってどんな人?誕生星・誕生花・誕生色・誕生石で占います

5月13日生まれはこんな人 性格 カリスマ性・芸術的・社交的 相手の気持ちや考えを理解し、誠実な部分があるので、周りの人から好かれます。芸術的センスがあり、それを活かした仕事につくと良いでしょう。 好...
料理

冬瓜は生食も種も皮も食べられ栄養満点!レシピも紹介!

冬瓜は『冬』とついているので、冬の野菜と勘違いされやすいですが、実は旬は夏なんです。 主に6月~9月頃の出回り、一番の旬は7月8月です。 貯蔵性が高く、冬まで持つので『冬瓜』という名前なんだそうです。 冬瓜は、種や...
料理

ブロッコリーは生食が栄養価アップ!生でおいしく食べるおススメの方法

日本では、ブロッコリーは一般的には茹でるなどして加熱して食べることが多いですが、実は生で食べられるって知ってましたが? 外国などでは普通に生で食べるそうです。 茹でたときと、また違った食感や味になるだけではなく、加熱する...
料理

ブロッコリーは癌予防だけじゃない!スルフォラファンとイソチオシアネートの働き

5/21(火)『林修の今でしょ!講座 2時間スペシャル』でブロッコリーの栄養についての内容が放送予定です。 ブロッコリーがガン予防になる?なんて、私自身知らなかったので、気になって、調べてみました。 癌予防には『アブラナ科』...
健康・美容

腹八分目、守れてる?満腹感が得られる効果的な5つの食べ方

昔から『腹八分目は医者いらず』という言葉があります。 わかってはいても、腹八分目で食事を終わらせるのって難しいですよね。 そもそも、腹八分目ってどれくらい? 私の場合、気が付いたら満腹になるまで食べてた、なんてことがしょっ...
女性有名人

ギャル曽根の食べ方はなぜキレイなの?【美しく食べる4つの方法】

大食い女王、ギャル曽根。 ギャル曽根のすごいところは、食べられる量が半端ないだけでなく、食べ方がとてもきれいでおいしそう。 食べ物を口に運ぶ姿もきれいだし、食べ終わった食器にはご飯粒ひとつ残ってないですよね。 これってすご...
女性有名人

ギャル曽根はなぜ太らない?うらやましい大食い向きの特異体質。

大食い=ギャル曽根といっても過言ではないほど、大食いといえばギャル曽根が浮かばない人はいないのではないでしょうか。 ギャル曽根のすごいところは、大食いしても食べ方が美しくて見苦しくないところですよね。 良くある、大食い選手権など...
5月生まれの占い

5月12日生まれってどんな人?誕生星・誕生花・誕生色・誕生石で占います

5月12日生まれはこんな人 性格 社交的・誠実 責任感があり、誠実。仕事面では、着実に仕事をこなし、信頼されます。社交的で人づきあいもキチンとしています。 好きなタイプ 自分の気持ちを伝える...
5月生まれの占い

5月11日生まれってどんな人?誕生星・誕生花・誕生色・誕生石で占います

5月11日生まれはこんな人 性格 チャレンジ精神・行動的 新しいことや難しいことにチャレンジすることが好きで、常に忙しく行動しています。いつも一生懸命で、がんばりやさん。 好きなタイプ 正直...
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