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サバ水煮缶|生サバより栄養価が高い3つの理由!栄養価を数値で徹底比較

数年前から話題のサバの水煮缶。 スーパーフードと言っても過言ではない、優れた食べ物なんです。 サバ自体、脂質がきわめて豊富で、DHAとEPAの含有量は青背魚の中でも群を抜いています。 でも、生の魚を調理するのって面倒じゃな...
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【チョコレートの保管方法】冷蔵庫に入れる?入れない?

みなさんチョコレートっての保管方法で迷うことありますよね。 特に夏は冷蔵庫にいれたほうがいいのかなぁとか。 バレンタインでもらった手作りチョコは冷蔵庫に入れた方がいいのいいかなぁとか。 冷蔵庫に入れ...
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