料理 サバ水煮缶｜生サバより栄養価が高い３つの理由！栄養価を数値で徹底比較 数年前から話題のサバの水煮缶。 スーパーフードと言っても過言ではない、優れた食べ物なんです。 サバ自体、脂質がきわめて豊富で、DHAとEPAの含有量は青背魚の中でも群を抜いています。 でも、生の魚を調理するのって面倒じゃな... 2019.04.18 料理
料理